Poradnik medyczny


Naturalne metody unikania przeziębień

unikanieprzeziebien

Wielu z nas ma problem z przeziębieniami. W skrajnych przypadkach wystarczy odrobina chłodniejszego wiatru, a nawet sytuacja, w której spocona w letni upał osoba wsiada do autobusu, pada ofiarą lekkiego wiatru wpadającego przez okno, a do domu wraca rozłożona przez chorobę.

Warto oczywiście leczyć takie przeziębienia jako skutek, jednak jest to walka z wiatrakami. Najlepiej jest zabrać się za przyczynę, czyli bardzo niską odporność – przekleństwo ludzi, którzy wychowani zostali w sterylnych warunkach, gdzie ich młode ciała nie mogły nauczyć się samemu bronić przed wirusami. Najlepsza jest zdrowa dieta, ruch na świeżym powietrzu i stopniowe hartowanie ciała, od króciutkich spacerów na świeżym powietrzu do kąpieli w zimowych przeręblach.

18.08.2011. 13:23