Poradnik medyczny


Bóle stóp

Stopy są przez większość roku (zwłaszcza w polskim klimacie) skrzętnie ukryte. Ci, którzy nie pokazują ich w miejscach publicznych – nie chodzą na basen, na siłownię itd. – na ogół w ogóle zapominają, że także i o nie należy dbać. Przede wszystkim trzeba pilnować, aby zrogowaciała skóra nie przeistaczała się w nagniotki oraz o to, aby buty, zwłaszcza nieprzepuszczające powietrza kalosze czy twarde szpilki, nie uciskały ich zbyt mocno. Ewentualnie można rozważyć wkładki ortopedyczne.

Rzadko kiedy zdajemy sobie sprawę, że wkładki ortopedyczne nie są przeznaczone dla osób z poważnymi deformacjami stóp, ale także dla tych ze „zwykłymi” bólami. Co więcej, jeśli odczuwalne są dolegliwości kolan czy kręgosłupa, także wyeliminować pomogą je dobrze dobrane wkładki. Z udaniem się do specjalisty nie należy zatem zwlekać.